En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejo, azul, crudo hay 3.54 mg de Zinc, Zn.

onz cangrejo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, cangrejo, azul, crudo

Crustáceos, cangrejo, azul, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejo, azul, crudo se enumeran a continuación.

Agua	79.02 g	79.02	g
La energía (calorías)	87 kcal	87	kcal
Energía (julios)	364 kJ	364	kJ
Proteína	18.06 g	18.06	g
lípido total (grasa)	1.08 g	1.08	g
Ceniza	1.81 g	1.81	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.04 g	0.04	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	89 mg	89	mg
Hierro, Fe	0.74 mg	0.74	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg
El fósforo, P	229 mg	229	mg
Potasio, K	329 mg	329	mg
Sodio, Na	293 mg	293	mg
Zinc, Zn	3.54 mg	3.54	mg
Cobre, Cu	0.669 mg	0.669	mg
El manganeso, Mn	0.15 mg	0.15	mg
El selenio, Se	37.4 µg	37.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg	3	mg
tiamina	0.08 mg	0.08	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	2.7 mg	2.7	mg
Ácido pantoténico	0.35 mg	0.35	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	44 µg	44	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	44 µg	44	µg
El folato, DFE	44 µg	44	µg
Vitamina B12	9 µg	9	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	5 IU	5	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.222 g	0.222	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.141 g	0.141	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.081 g	0.081	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.192 g	0.192	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.059 g	0.059	g
18: 1 indiferenciada	0.104 g	0.104	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.029 g	0.029	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.387 g	0.387	g
18: 2 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.055 g	0.055	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.17 g	0.17	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.15 g	0.15	g
Colesterol	78 mg	78	mg
triptófano	0.251 g	0.251	g
treonina	0.731 g	0.731	g
isoleucina	0.875 g	0.875	g
leucina	1.433 g	1.433	g
lisina	1.572 g	1.572	g
metionina	0.508 g	0.508	g
cistina	0.202 g	0.202	g
fenilalanina	0.763 g	0.763	g
tirosina	0.601 g	0.601	g
valina	0.849 g	0.849	g
arginina	1.577 g	1.577	g
histidina	0.367 g	0.367	g
alanina	1.023 g	1.023	g
Ácido aspártico	1.866 g	1.866	g
Ácido glutamico	3.08 g	3.08	g
glicina	1.089 g	1.089	g
prolina	0.595 g	0.595	g
serina	0.711 g	0.711	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Crustáceos, cangrejo, azul, crudo